方法一：使用 Mac 自带的截图工具
macOS 已经提供了基础截图所需的功能，包括快捷键、“截屏”App 和简单的标注工具。
Mac 截图快捷键
| 截图需求 | 快捷键 |
|---|---|
| 截取整个屏幕 | Shift + Command + 3 |
| 截取选定区域 | Shift + Command + 4 |
| 截取指定窗口 | Shift + Command + 4，再按空格键 |
| 打开截图工具栏 | Shift + Command + 5 |
| 将截图复制到剪贴板 | 截图时同时按住 Control |
左右滑动，查看完整表格。
截取整个屏幕
按 Shift + Command + 3 即可截取整个屏幕，截图默认保存到桌面。
截取选定区域
按 Shift + Command + 4，然后拖动鼠标，选中需要截取的区域。
松开鼠标完成截图，按 Esc 则取消。
截取指定窗口
按 Shift + Command + 4，再按空格键，然后点击要截取的窗口。
点击时按住 Option，可以去掉窗口阴影。
使用“截屏”App
按 Shift + Command + 5 打开系统截图工具栏，也可以在应用程序 → 实用工具 → 截屏中找到它。
工具栏可以用来截图、录屏、设置定时器，以及选择截图保存位置。
编辑和标注截图
截图后，点击屏幕上浮现的缩略图，打开系统自带的标记工具。
你可以裁剪图片，添加形状、箭头和文字。编辑已有截图时，用预览打开图片，再使用标记工具栏即可。
这些工具足以满足多数偶尔截图、简单编辑的需求。
方法二：用 1Capture 截图，清楚表达修改意见
如果你经常通过截图解释想法、报告问题或提出修改意见，一款专门的截图工具能让整个过程更顺手。
1Capture 是一款 Mac 原生应用，将截图、录屏和标注整合在一起，让操作更流畅。
1. 截图
连按两次 Option，使用默认快捷键进入截图模式。
选择一个区域或窗口，再按需调整范围。你也可以使用滚动截图，截取长网页、文档或对话。
2. 标注
直接在截图上添加箭头、形状、文字等标注。
突出重要信息、指出问题，让对方一眼看懂哪里需要修改。
3. 分享
将标注好的截图复制、保存，或直接拖进其他应用。
与开发者、设计师或 AI 编程工具协作时，这尤其方便。
比如，与其写一大段文字解释界面问题，不如在截图上标出来，再补上一句：
把标出的按钮移到最后一个输入框下方，颜色改成黑色。
直观的标注能让人和 AI 工具更快理解你的修改意见，减少来回沟通。
常见问题
Mac 截图保存在哪里？
默认保存在桌面。想更改位置，按 Shift + Command + 5，点击选项，然后在存储到中选择位置。
Mac 怎么截图后直接粘贴？
使用截图快捷键时同时按住 Control，截图就会复制到剪贴板。
例如，按 Control + Shift + Command + 4 截取区域，再按 Command + V 粘贴到支持图片的应用中。
Mac 截图快捷键没反应怎么办？
打开系统设置 → 键盘 → 键盘快捷键 → 截屏，检查相应快捷键是否已启用。
如果仍然没反应，检查是否与其他应用的快捷键冲突，或尝试重启 Mac。
如何修改 Mac 截图快捷键？
前往系统设置 → 键盘 → 键盘快捷键 → 截屏，设置你习惯的组合键。
Mac 怎么滚动截图？
系统截图快捷键不支持自动滚动截图。
你可以使用浏览器提供的整页截图功能，或用 1Capture 等专门工具截取滚动内容。
Mac 怎么给截图加标注？
使用系统自带的标记工具或“预览”，就能添加文字、箭头和形状。
如果你经常需要标注截图，1Capture 能让截图与标注衔接得更顺畅。